路边吃过的美食

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路边吃过的美食
路边吃过的美食,详细菜谱如下: 【标题】路边美食:简单又美味的小吃 【1】原材料 我们需要准备以下食材: - 面粉 - 食用油 - 水 【2】制作过程

1.将面粉和适量的水混合在一起,揉成面团。
2. 将面团揉成长条,切成小块,擀成薄片。
3. 在薄片上刷上一层食用油,撒上适量的盐。
4. 将薄片卷成长条,再把长条卷成螺旋形。
5. 将螺旋形的面团擀成薄片,制成小饼状。 6. 平底锅加热,放入小饼,煎至两面金黄即可。 【3】食用指南 我们可以搭配各种饮品食用,比如豆浆、牛奶、酸奶等。同时,由于小饼中含有盐分,所以不宜多吃,以免引起口渴和高血压。 【4】适合人群 这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合小孩子和老人。由于小饼口感酥脆,易于消化,也很适合消化不良的人群食用。 【5】禁忌 需要注意的是,小饼中含有盐分,所以高血压、心脏病和肾脏疾病患者应当适量食用,以免增加身体负担。同时,由于小饼口感酥脆,也容易损伤牙齿,所以儿童和老年人应当避免多吃。

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