平假日海滩美食

1.适合人群 适合人群：无年龄限制，适合所有人群食用。
2. 禁忌 禁忌：孕妇、哺乳期妇女、心血管疾病患者、感冒患者、胃肠道疾病患者等人群谨慎食用。
3. 食材 食材： - 白米饭 - 海鲜 - 蔬菜 - 甜点
4. 制作步骤 步骤：

1.将米饭放入锅中，加入适量的水，用中小火煮熟。
2. 将海鲜洗净，放入锅中，加入适量的盐和料酒，煮熟。
3. 将蔬菜洗净，放入锅中，加入适量的盐和油，煮熟。
4. 将甜点洗净，放入锅中，加入适量的水和白糖，煮熟。
5. 将煮熟的海鲜、蔬菜和甜点放入碗中，加入适量的酱油和醋，拌匀。 平假日海滩美食，是一道美味可口的海滨佳肴。制作简单，营养丰富，适合所有人群食用。但是，孕妇、哺乳期妇女、心血管疾病患者、感冒患者、胃肠道疾病患者等人群谨慎食用。