小里的美食——详细菜谱 【h2】

1.食材准备 食材： - 1个中等大小的鸡蛋 - 1/2杯黄油 - 1/4杯面粉 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1杯牛奶 - 1/2杯蔬菜或水果

(例如胡萝卜、洋葱或苹果等)
2. 制作面团 将1/4杯面粉和1/4茶匙盐混合在一个大碗中。加入1/2杯黄油，用电动搅拌器搅拌至光滑。继续搅拌10秒钟，然后倒入牛奶，搅拌均匀。继续搅拌10秒钟，直到面团变得柔软有弹性。 将面团放在一个大碗中，盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵1小时，或者直到面团体积翻倍。
3. 煎蛋 在平底锅中，加入1汤匙黄油，用中火煎蛋。煎蛋时，将火候调低，以避免鸡蛋煮熟。
4. 准备沙拉 将1/2杯蔬菜或水果切成小块，放在碗中。加入1汤匙橄榄油，搅拌均匀。
5. 制作蛋糕 将1/4杯面粉、1/2茶匙盐、1/4茶匙黑胡椒和1/2杯牛奶混合在一起。加入1/4杯黄油，用电动搅拌器搅拌至光滑。继续搅拌10秒钟，然后倒入鸡蛋混合物，搅拌均匀。 将蛋糕放在烤盘中，放在温暖的地方发酵15分钟，或者直到蛋糕体积翻倍。 6. 烤蛋糕 将烤箱预热至350°F

(175°C)。将烤盘放入烤箱中，烤15-20分钟，或者直到蛋糕表面呈金黄色。 7. 享用美食 将蛋糕和沙拉放在盘子上。将煎蛋放在蛋糕上面，然后用调味料将食物连接起来。 【h2】
2. 适合人群 这道菜品适合所有年龄段的人群，尤其适合素食者和对鸡蛋过敏的人。 【h2】
3. 禁忌 这道菜品在食用时需要注意一些禁忌。如果你对鸡蛋过敏，应该首先咨询医生，以确保可以安全食用。此外，如果正在服用某些药物，应该在食用之前咨询医生，以确保不会对食物造成影响。 【h2】
4. 小贴士 如果想要制作更美味的小里的美食，可以尝试添加一些其他的食材，例如水果、坚果或蜂蜜等。还可以尝试不同的面团和蛋糕配方，以创造出更多口味的美食。