洁儿美食酱 【适合人群】 适合人群：所有人，无特殊限制，无论年龄、性别、健康状况如何，都可以食用。 【制作流程】

1.准备食材：新鲜的黄瓜、胡萝卜、洋葱、大蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、白糖、醋。
2. 将黄瓜、胡萝卜、洋葱切成丁状，大蒜剁成蒜泥备用。
3. 在锅中加入适量的油，放入蒜泥煸炒出香味，然后加入豆瓣酱，继续煸炒至豆瓣酱出香味。
4. 加入适量的生抽、老抽、料酒和白糖，翻炒均匀。
5. 加入适量的水，放入黄瓜、胡萝卜、洋葱丁，煮熟后再加入醋。 6. 最后放入蒜泥，翻炒均匀即可。 【禁忌】

1.孕妇、哺乳期妇女和未成年人应避免食用。
2. 食用前请先洗手，避免手部感染。
3. 不适合长期大量食用，过度食用可能会对身体造成伤害。
4. 如有过敏史，应在食用前咨询医生。 洁儿美食酱是一道美味又健康的菜品，无论是家庭聚餐、朋友聚会还是个人食用，都可以制作出美味的口感。希望每个人都能享受美食的同时，保持健康的饮食习惯。