1.青岛秀美食品——海鲜
2. 制作流程： - 将新鲜的海鲜洗净备用。 - 用料酒、盐和葱姜蒜腌制海鲜20分钟。 - 热锅凉油，将腌制好的海鲜煸炒至变色。 - 加入清水，放入调味料，煮至汤汁浓稠即可。
3. 适合人群： - 适合所有人食用，尤其适合海鲜爱好者。 - 海鲜富含蛋白质和微量元素，有助于增强体力、提高免疫力。
4. 禁忌： - 海鲜属于凉性食物，脾胃虚弱、腹泻、腹痛的人不宜多吃。 - 海鲜中的贝类、鱼类等易感染细菌，因此容易引发食物中毒。
5. 青岛秀美食品——啤酒鸭 6. 制作流程： - 将鸭子宰杀、洗净备用。 - 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。 - 将鸭子放入锅中煸炒，加入啤酒、酱油、糖、盐等调味料，煮至汤汁浓稠即可。 7. 适合人群： - 适合所有人食用，尤其适合喜欢啤酒的人。 - 啤酒鸭富含蛋白质和微量元素，有助于增强体力、提高免疫力。 8. 禁忌： - 鸭子属于凉性食物，脾胃虚弱、腹泻、腹痛的人不宜多吃。 - 啤酒中的酒精成分会刺激大脑，因此不宜大量饮用。 9. 青岛秀美食品——红烧肉 10. 制作流程： - 将五花肉洗净、切块备用。 - 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。 - 将五花肉放入锅中煸炒，加入酱油、糖、料酒、盐等调味料，煮至汤汁浓稠即可。 1

1.适合人群： - 适合所有人食用，尤其适合喜欢红烧肉的人。 - 红烧肉富含蛋白质和微量元素，有助于增强体力、提高免疫力。 1
2. 禁忌： - 五花肉属于高脂肪、高热量食物，脾胃虚弱、消化不良的人不宜多吃。 - 红烧肉中的糖和盐会增加食物的口感，因此不宜过量食用。