(1) 新蜜运美食——烤鸡翅 材料： - 鸡翅中 8-10个 - 蜂蜜 2汤匙 - 酱油 1汤匙 - 姜 适量 - 蒜 适量 - 料酒 1汤匙 - 盐 适量 - 黑胡椒 适量 - 橄榄油 适量 步骤：

1.鸡翅中洗净，沥干水分，用刀在鸡翅上划几刀，便于入味。
2. 将蜂蜜、酱油、姜蒜、料酒、盐和黑胡椒混合在一起，搅拌均匀，涂抹在鸡翅上。
3. 将鸡翅放入烤盘中，放入预热至200度的烤箱中，烤15-20分钟左右，翻转一次，继续烤至熟透。
4. 将烤好的鸡翅取出，放入盘中，淋上橄榄油，即可享用。 适合人群： - 适合所有人食用，尤其适合儿童和老年人。 禁忌： - 鸡翅中含有血管性疾病患者的胆固醇较高，因此，患有心血管疾病或高胆固醇的人群应谨慎食用。 - 孕妇和产后妇女食用鸡翅可能会引起消化不良。

(2) 新蜜运美食——香辣牛肉 材料： - 牛肉 200克 - 辣椒 适量 - 姜 适量 - 蒜 适量 - 豆瓣酱 适量 - 料酒 适量 - 生抽 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 鸡精 适量 - 橄榄油 适量 步骤：

1.牛肉洗净，切成小块，用盐、料酒和鸡精腌制20分钟左右。
2. 辣椒、姜和蒜切碎备用。
3. 在锅中加入适量的橄榄油，放入姜蒜煸炒出香味，然后加入豆瓣酱炒匀。
4. 加入适量的水，放入腌制好的牛肉块，煮至牛肉熟透。
5. 加入辣椒和鸡精，继续翻炒均匀。 6. 最后加入适量的盐和糖调味，翻炒均匀即可。 适合人群： - 适合所有人食用，尤其适合孕妇和产后妇女。 禁忌： - 牛肉中含有较高的蛋白质，过量食用可能会引起消化不良。